Sillines y asientos de bicicleta
La elección de asiento de bicicleta dice mucho sobre tu estilo como ciclista y tus metas como atleta amateur o competitivo. Los sillines para bicicletas que hacen que el ciclismo sea más cómodo y eficiente vienen en una amplia gama de formas, estilos, colores y diseños. Puede aumentar tu rendimiento como ciclista y aliviar la presión sobre tus articulaciones seleccionando un sillín de bicicleta que sea adecuado para tu tamaño y género y para el terreno en el que planeas montar.
¿Cómo se elige el asiento adecuado de la bicicleta?Tu elección de silla de montar puede hacer una gran diferencia en el nivel de disfrute que obtienes de tu viaje. Deberías elegir un asiento que te brinde comodidad y soporte sin hacer que tu bicicleta sea menos aerodinámica. Ya sea que poseas una bicicleta de carretera, crucero o una bicicleta de montaña, tu sillín debe coincidir con tu estilo de ciclismo y complementar tu tipo de bicicleta.
¿Los sillines de bicicleta te ayudan a tener la postura correcta?La postura es una consideración importante al elegir un asiento de bicicleta. Si la velocidad es tu objetivo, una opción liviana te ayudará a mantenerte eficiente y cómodo. Elige un sillín de bicicleta que soporte de manera uniforme tu peso desde atrás hacia adelante. Cuando el asiento esté instalado correctamente, debe estar paralelo al suelo para que te sientes sobre él en lugar de apoyarte contra él. La correcta postura de ciclismo te ayudará a prevenir el dolor y las lesiones en largas distancias.
¿Deberías tener asientos de bicicleta adicionales para cada bicicleta?Los ciclistas pueden mejorar su rendimiento y mantenerse cómodos manteniendo una selección de monturas a mano para cada ocasión. Desde los asientos de bicicleta de carretera de cuero blanco hasta los sillines de MTB de gel negro, los estilos disponibles son altamente especializados y están diseñados para circunstancias específicas. Tener una selección para elegir hará que tus viajes sean más seguros, fáciles y memorables. Ten en cuenta estos puntos:
- El material negro es menos reflectante y ligeramente más frío en los días calurosos que el blanco.
- El cuero es un material ligero que aporta una sensación de suavidad al asiento.
- Una llave hexagonal te permite ajustar o reemplazar tu silla de montar durante un viaje.
Si sientes presión cuando montas tu bicicleta, el problema podría deberse a cualquiera de varios factores. La altura del asiento es una de las variables más importantes porque determina qué tan lejos tienes que inclinarte hacia delante para alcanzar el manillar. Tu sillín de bicicleta debe ser lo suficientemente alto como para que tus piernas estén completamente extendidas en la parte inferior de los movimiento de pedaleo. Cuando estés sentado, la nariz de tu silla no causará molestias si tu peso se distribuye uniformemente.
¿Pueden un hombre y una mujer usar el mismo asiento de bicicleta?La mayoría de los sillines para bicicletas son unisex e intercambiables entre bicicletas para hombres y para mujeres. Algunos asientos están diseñados específicamente para aliviar la presión en puntos clave. Otros asientos para bicicletas están diseñados para dar a los ciclistas una percha para que su coxis se apoye. Las bicicletas a menudo brindan un mejor rendimiento en largas distancias con asientos firmes y de apoyo que con cojines acolchados.